CrossFit - Killing The Fat Man

Dit is een prachtige serie uit de Crossfit Journal die volgens mij volledig gratis op het Youtube kanaal van Crossfit HQ gepost gaat worden. Om de serie makkelijk toegankelijk te maken heb ik er zelf een Youtube Playlist CrossFit - Killing The Fat Man voor gemaakt.

Persoonlijk vind ik het inspirerend om te zien hoe mensen hun leven een andere wending kunnen geven door te besluiten dat het anders moet! Het proces, de transformatie en het verhaal erachter is vaak prachtig om te zien. 

In deze serie van 12 weken gaat Gary Roberts de uitdaging met zichzelf aan om weer fit te worden “Reclaim his body and his fitness”. Hij heeft na zijn trouwen 20 jaar een ongezond leven geleid, waardoor hij bijna 50 kilo te zwaar is geworden. Nadat Gary zichzelf in een video zag dacht hij “Men who is that fat dude” Hij wist dat er iets moest veranderen en Gary gaat deze uitdaging nu aan.

Wat ook prachtig is hoe enthousiast de trainers Laura Patefield and Chris Sheets van Oceansidecrossfit hem welkom heten. Laura springt van enthousiasme als hij zijn laatste Pullups van de Chipper tijdens zijn eerste Workout doet. 

Enkele Quotes:

” We want you you to come back, we don’t wanna kill you”
” We want you to enjoy being ‘tortured’”
” It’s going to change your life”
” And we also need to talk about what you put in your mouth”
” The power of the timer”
” Do your best, but also think what you are doing” 

Op de weg terug naar huis na de eerste WOD is de angst van Gary verdwenen en concludeerd jij “I feel a burning desire for more” 

Ik ben persoonlijk benieuwd hoe het gaat aflopen.

3 Notes/ Hide

  1. barefootmess heeft dit van allards gereblogd en hier aan toegevoegd:
    That’s my box! Those are my...is looking mighty good 6 months later!
  2. allards heeft dit geplaatst